منتديات وناسه
اهلا وسهلا بك في منتديات وناسه اذا كنت زائرا فبادر بالتسجيل في المنتدى
منتديات وناسه
اهلا وسهلا بك في منتديات وناسه اذا كنت زائرا فبادر بالتسجيل في المنتدى
منتديات وناسه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لا تفوت عليك الفرصة في التسجيل في منتديات وناسه

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم في منتديات وناسه
أهلا أعضاء المنتدى من يريد أن يكون مشرف على قسم فليدخل في قسم الأعلانات الهامة للمنتدى وشكـــــرا
اهلا وسهلا بزوار المنتدى ارجو من الزوار الكرام المشاركة في المنتدى

 

 للتغلب على الأرق؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بومحمد
نائب المدير
بومحمد


تاريخ التسجيل : 25/04/2009
ذكر
عدد المشاركات : 562
الموقع : في قلب لميس
نقاط : 1621

للتغلب على الأرق؟ Empty
مُساهمةموضوع: للتغلب على الأرق؟   للتغلب على الأرق؟ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2009 11:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




العلاج البديل

حلول طبيعية للتغلب على الأرق/




يعتبر الخس والمشمش واللوز والحليب من المواد الغذائية التي تساعد على تهدئة الأعصاب والتغلب على الأرق ، بالاضافة الى مستحلب النعناع الذي يساعد على تهدئة الأعصاب ، والذي يتم تحضيره بمزج كمية متوسطة من أوراق النعناع مع الماء المغلي ، كما يمكن تحضير نفس المشروب بالحليب بدل الماء . بالاضافة الى منقوع الحليب والنعناع هناك شراب عسل النحل مع الخل الذي يحضر عن طريق مزج 3 ملاعق من العسل مع ملعقتين من الخل ، ويخلط المزيج في ماء مغلي ويشرب قبل النوم . وهناك أيضا عصير الكرفس الذي يعتبر ملائما للانقباظ النفسي ومزيلا للأرق والكآبة . شريطة الاستمرار في شربه لمدة لا تقل عن أسبوعين . هذا بالاضافة الى شراب الحليب الدافئ المحلى بالعسل والممزوج بملعقة من مسحوق حبة البركة .




تمنياتي لكم بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bomahmood
عضو ذهبي
bomahmood


تاريخ التسجيل : 24/02/2008
ذكر
عدد المشاركات : 558
نقاط : 117

للتغلب على الأرق؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتغلب على الأرق؟   للتغلب على الأرق؟ I_icon_minitimeالسبت مايو 02, 2009 9:56 am

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتغلب على الأرق؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وناسه :: 
منتديات متنوعة
 :: صحة-طب البديل-تغذية-اعشاب-رجيم
-
انتقل الى: